こんにちは。まるです。
家まで食材を届けてくれるサービスを使いたいなあ、と思ったことありませんか?
イオン、イトーヨーカドー、Amazonフレッシュ、楽天西友ネットスーパー、コープデリ、パルシステム、オイシックス、ヨシケイ…など検索すればたくさん出てきますよね。

家まで食材を運んでくれるのは魅力的だけど、値段が気になるなあ。
と不安に思う方のために、ネットスーパーは割高なのか?そして、損しないネットスーパーの活用術をまとめました。
ネットスーパーを取り入れて、便利で快適な生活を送っちゃいましょう♪

2年間ネットスーパーを使って分かったことの集大成です!
・ネットスーパーが割高か気になる人
・種類が多すぎてネットスーパーそのものがよく分からない人
・子育て中で買い物に出かけるのが大変な人
・ネットスーパーのデメリットが知りたい人
・ネットスーパーを上手に活用したい人
そもそも食材宅配サービスとネットスーパーってどう違う?
自宅に食材を届けてくれるサービスはたくさんありますが、だいたいどちらかに分類されます。
まずは、その違いについて簡単に説明します。
食材宅配サービス

配送センターから自宅まで直接届けてくれる
生協(co-op、パルシステム)、ヨシケイ、
オイシックス など
・オリジナル商品が買える
・定期的に配達してくれる
ネットスーパー

近所にある店舗から自宅に届けてくれる
Amazonフレッシュ、イトーヨーカドー
イオン、Rakuten SEIYUネットスーパー など
・実際のスーパーに並んでいるものが買える
・頼んだときに配達してくれる
・食材宅配サービスは鮮度がよい・高品質・国産・無添加・ミールキットを求める方
そして、店員さんからおすすめされたものを買うのが好きな人に合うと思います。
・ネットスーパーは定番の商品を買いたい方
そして、商品を自分で選びたい人に合うと思います。

どちらも配送料がかかるので、買った分+100~600円の金額になります。
※2024年1月現在 ヨシケイは配送料無料
配送料で割高になってもネットスーパーをおすすめする9つの理由

やっぱり配送料のかかるネットスーパーや食材宅配サービスって割高なのね。
と結論を出すのは待ってください!
配送料を支払っているからこそ得られるメリットがたくさんあります。

配送料はサービス(メリット)を受けるための値段と考えたら全然割高じゃないです!
(前半はネットスーパーと食材配達サービス共通のメリット、後半はネットスーパーのみのメリットになっています。)
重いものを運ばなくてもいい
食材配達サービス・ネットスーパー共通
キャベツ、人参、牛乳、たまごなど袋にまとめると重いですよね。
”車だから、大丈夫”と思っているかもしれませんが、一度玄関まで持ってきてもらうととっても楽で感動するレベルです。
雨、風、暑さ、寒さ、体調不良も関係ない
食材配達サービス・ネットスーパー共通
”今日は買い物に行きたくないな~”という日も持ってきてもらうだけなので、買い物できない日がなくなります。ネットスーパーなら365日営業。体調が悪いときも画面を操作するだけで医薬品も注文できます。(時間によって当日配送も。)
子連れで買い物する辛さを感じなくてよい
食材配達サービス・ネットスーパー共通
ベビーカーを押しながら買い物かごを持ったり、ぐずる子どもをあやしながら袋づめしたりするの大変ですよね。買い物に出かけない、という選択肢をもつと育児も少し楽になります。
買い物に使っていた時間で子どもとゆっくり遊べます。
お気に入りに入れておけば買い物がすぐに終わる
食材配達サービス・ネットスーパー共通
最初は、画面上で商品を一つ一つ探して、クリックするのが手間だと感じるかもしれません。でも、よく買うものを〈お気に入り〉登録すれば買いたい商品だけが並んでいるようになるので、あっという間に買い物が終わります。
場所と時間を選ばずに買い物できる
食材配達サービス・ネットスーパー共通
貴重な日中や夕方の時間を買い物に使う必要はありません。子どもがお昼寝しているとき、帰宅の電車の中、一通り終わった夜など好きな時間に注文できます。ネットスーパーなら一週間先まで配達時間が選べるので、休日に注文しておけばあとは受け取るだけです。
配送料がそれほど高くない
配達サービス・ネットスーパー共通
Amazonフレッシュ | 490円 | 10000円以上無料 |
イトーヨーカドー | 110円~330円 | 子育て応援で半額 |
イオン | 165 or 330円or550円 | |
Rakuten SEIYUネットスーパー | 330円 | 5500円以上無料 |
コープデリ | 198円 | 6000円以上無料 |
パルシステム | ~270円 | 一定金額以上無料、ベイビー&キッズ特典も有 |
ヨシケイ | 無料 | |
オイシックス | 300 or 600円 | 6500円以上無料 |
※関東圏での値段です。住んでいる地域によって異なります。
(2024年1月現在)

これまで移動も含めて買い物に1時間かかっていたとします。
ネットスーパーを利用して、その分1時間アルバイトをすると1,004円(最低賃金の全国平均)の収入です。
配送料(100~600円)を払ってもプラスになりますよね。
無駄買いが減る
配達サービス・ネットスーパー共通
子どもに「これ欲しい~。」と言われることも、空腹時の”なんだかいいにおいが…”という誘惑もありません。商品をカートに入れるたびに画面上の合計金額が目に入るので、予算を意識して買い物ができます。
我が家の場合、これで配送料(100~600円)分くらいの節約になっているかもしれません。
いつもの知っている商品が買える
ネットスーパーのみ
食材配達サービスはオリジナル商品が多いので、初めて見る商品から買いたいものを探さなければいけません。ネットスーパーは普段から食べ慣れたものを買えるので、「好みじゃなかった」となることがありません。

売り場にある一番新鮮なものをかごに入れてるよ
定期注文のしばりがなく自分のペースで注文できる
ネットスーパーのみ
ネットスーパー最大のおすすめポイントです。
会員登録も無料。定期購入する必要もありません。近所のスーパーで買い物をするのと同じように好きなときに好きなだけ買うことができます。少額でもOK。
食材宅配サービスは定期購入のところがほとんどなので、それと比較するととっても自由に買い物ができます。
割高以外にも知りたい!ネットスーパーのデメリット

メリットがあればもちろんデメリットもあります。デメリットを踏まえて、実店舗での買い物とネットスーパーをうまく使い分けするのがベストです。
配送料がかかる
商品の代金とは別に100~600円ほど多く支払わなければいけません。配送料をなるべく節約したい!という人は安い配送料のスーパーを探したり、注文する回数を減らしたりすると費用を抑えられます。〈ネットスーパーだと無駄買いが減るので、配送料を支払っても我が家では月の食費が減りました!〉
取り扱い商品が限られる
店舗に並んでいるもの全てがネットスーパーで買える対象というわけではありません。各商品の代表的なものが買えます。「梅干しは絶対に××じゃなきゃ」、などこだわりのあるものは実店舗で買うようにしましょう。
肉の量が選べない
実店舗に行けば料理に合わせて少量パック等の選択ができますが、ネットスーパーでは肉の量は選ぶことができません。お店に並んでいる一番メジャーな量のものがやってくると思っていてください。
切り身等の魚は数を選んで買うことができます。
旬の物を見逃してしまう
ネットスーパーでは商品の実物を目にするわけではないので、意識しないと旬のものを見落としてしまいます。また、旬のものは数が限られるためネットスーパーのラインナップには並んでいないこともあります。
商品の値段が高いことがある
各店舗ごとにやっているキャンペーンやセールの価格が反映されていないことはあります。
ですが、ネットスーパーだからといって商品の値段に上乗せされていることはありません。
割高なんて気にならなくなります!ネットスーパー活用術!

ネットスーパー初心者の方が、”これなら利用したい!”と思えるような場面を具体的に紹介します♪
重いものをまとめてネットスーパーで注文する
お米、牛乳、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、水、お酒、、、など暮らしに絶対に欠かせない、かつ、重いものってけっこうありますよね。そういうものは、ぜひ玄関まで持ってきてもらいましょう。週に1度とか月に2回とかまとめ買いすれば配送料も節約できます。
実際のスーパーで買うのは軽いものや細かいもの、賞味期限が短いもの、というように買い物の対象を減らすだけで普段のお買い物がとっても楽になります。
休日に予約注文する
〈つくり置き〉ってちょっと前に流行りましたよね。それの買い物バージョンです。
”休日にまとめて買いしたい。平日はなるべく買い物に行きたくない!”という方におすすめです。
配達日を1週間程度先まで設定できるので、休日に注文を済ませておけばあとは家で待つだけです。仕事終わりの貴重な時間を他のことに有効活用できます。
旅行の帰宅に合わせて注文する
しばらく家を留守にするときって食材をなるべく使いきって出発するから帰宅後の冷蔵庫には何もない、みたいなことありませんか。
旅行に行く前に注文を済ませておけば、帰ってからのご飯のことを考える必要はありません。もちろん惣菜やお弁当もネットスーパーで買えるので、お財布にも疲れた体にも優しいですよ。
まとめ
たしかにネットスーパーは配送料などで割高に感じられる側面もあります。
ですが、商品を売り場から集め、袋詰めして、家まで運ぶというサービスに対して100~600円しか支払わなくていいなんて驚きじゃないですか?
食費だけで考えると一時的に出費が増えるかもしれません。ですが、ネットスーパーを利用すれば自分の時間が増えるので、長い目で見ると割高ではないです。

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